蔡宜芳心理師的心靈港灣

【親子疫起來放電〜塗鴉抽象畫】

我最近的時間都和四歲老嬰和九個月失控瘋狂趴趴走的嫩嬰在一起，

正值暑假期間，因為疫情也還不太敢帶小孩出去玩，

每天都絞盡腦汁在想還有哪些事情可以陪孩子玩

今天想和大家分享塗鴉抽象畫及數字連連看抽象畫

是之前上藝術治療課程老師帶我們玩的。

成人自己可以玩，也很適合親子一起玩喔！

所需材料︰A4白紙或圖畫紙、彩色筆、蠟筆

分享兩個版本︰

【版本一︰塗鴉抽象畫】

步驟一︰使用非慣用手隨機在紙上用彩色筆塗鴉，一筆到底

步驟二︰找出5-8個物件，用蠟筆著色

步驟三︰把以上所有物件編成一個奇幻故事

如果是年紀較大、抽象思考較佳的孩子或成人，可以要求故事要包含主角、配角、危機／衝突、危機處理／問題解決。

最後討論要連結到自己︰你在故事中的哪裡？你有什麼感覺？這個故事是否能聯想到自己的什麼？（最後一個問題可能比較適合國高中以上的孩子）

【結合數學的第二個版本︰數字連連看抽象畫】

步驟一︰數字連連看－大人隨機在紙上寫上數字1-70，讓孩子依序連連看）

步驟二、三如上

下圖是曈曈的作品。曈曈現在四歲，已經認得數字1-100，藉由數字連連看讓他練習一下。然後發揮想像力找出圖畫中的5-8個物件，曈曈找的超興奮的！最後說故事也很能發揮想像力。曈曈意猶未盡，一直說隔天還要玩！

我記得之前上藝術治療課時，討論這個故事是否能聯想到自己的什麼？有學員分享故事大意是主角白兔爬山遇到重重難關、很辛苦的故事；讓他聯想到最近被同事刁難，母親又住院，蠟燭多頭燒、辛苦的自己。如果是成人在進行這個活動，或許從故事中，我們也能找到自己，有多一些反思和覺察，給自己多一點力量。

創作的過程中，不只曈曈覺得好玩，我自己都覺得很促咪。

不知道可以和孩子做什麼的時候，也和孩子一起玩玩看吧！歡迎與我分享你們玩的感想喔: )