目前分類：自我照顧 (8)

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2021-04-14 「為什麼我會犯這種低級錯誤？」當強烈情緒來襲，我感到憤恨不平、被難過包圍、被愧疚及自責侵蝕，可以怎麼幫助自己？ (61) (0)
2021-03-22 新聞報導「辛龍痛失劉真一週年走不出喪妻痛！」當失去摯愛，我們要花多久時間才能走出來？ (50) (0)
2021-02-11 過年過節不想回家？別讓責任壓垮愛，心理師的四個方法陪伴你療癒原生家庭的傷痛 (66) (0)
2020-11-08 明明這麼期待孩子的到來，為什麼看到孩子卻想哭？產後憂鬱與陪伴者的九種解方 (35) (0)
2019-07-23 為什麼被懲罰的都是我？如何走出不斷受傷的依附關係 (171) (0)
2019-07-11 回憶是人生中的堆肥：過去的「不夠好」，讓你成為獨特的自己 (217) (0)
2019-07-03 憂鬱時，如何應對旁人的「不要想太多」？ (137) (0)
2019-06-13 自殺者遺族：被留下來的人，該如何留下去？ (87) (0)